PSICOLOGO e PSICOTERAPEUTA
Dopo chiusure, riaperture, minacce di nuove chiusure, paure, speranze, disillusioni, arrabbiature, banchi a rotelle, informazioni e controinformazioni, monopattini, certezze e dubbi, dopo tutto e il contrario di tutto, dobbiamo dire che quello che sta accadendo è davvero divertente. Divertente se ci distacchiamo per un attimo e ci guardiamo attorno. Tragico quando ci dobbiamo confrontare direttamente, in prima persona, con la realtà che ci circonda.
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Peccato, peccato che ci lasciamo ingannare dalle parole e non riusciamo ancora a vedere come stanno veramente le cose.
Le parole sono dei simboli attraverso i quali possiamo esprimere ciò che pensiamo e condividerlo con gli altri. Talvolta però le parole – e i concetti che rappresentano – si contraddicono nei fatti. Questo può accadere per malafede, come chi ha la chiara intenzione di manipolare, o semplicemente per mancanza di consapevolezza, quando chi lo fa non si rende conto dei propri condizionamenti, dovuti all’educazione ricevuta, all’ambiente e alle ideologie che lo hanno plasmato.
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Visto il momento particolare che stiamo vivendo, ho deciso di organizzare un videocorso di gruppo per aiutare le persone ad affrontare i disagi emotivi legati all’emergenza coronavirus. Il corso vuole offrire spunti di riflessione e strumenti utili per affrontare e superare gli effetti negativi che la situazione ha sulla nostra vita e sul nostro equilibrio psicofisico. Il corso si svolge on-line, 2 volte la settimana, il martedì e il venerdì dalle 21 alle 23. La durata è di 6 incontri. Il costo di partecipazione è di 30 € a persona per incontro. Per iscriverti, inviami una mail, telefonami (3384475335) o mandami un messaggio wa entro il 20/3.
videocorso coronavirus. Visto il momento particolare che stiamo vivendo, ho deciso di organizzare un videocorso di gruppo per aiutare le persone ad affrontare i disagi emotivi legati all’emergenza coronavirus. Il corso vuole offrire spunti di riflessione e strumenti utili per affrontare e superare gli effetti negativi che la situazione ha sulla nostra vita e sul nostro equilibrio psicofisico. Il corso si svolge on-line, 2 volte la settimana, il martedì e il venerdì dalle 21 alle 23. La durata è di 6 incontri. Il costo di partecipazione è di 30 € a persona per incontro. Per iscriverti, inviami una mail, telefonami (3384475335) o mandami un messaggio wa entro il 20/3. Visto il momento particolare che stiamo vivendo, ho deciso di organizzare un videocorso di gruppo per aiutare le persone ad affrontare i disagi emotivi legati all’emergenza coronavirus. Il corso vuole offrire spunti di riflessione e strumenti utili per affrontare e superare gli effetti negativi che la situazione ha sulla nostra vita e sul nostro equilibrio psicofisico. Il corso si svolge on-line, 2 volte la settimana, il martedì e il venerdì dalle 21 alle 23. La durata è di 6 incontri. Il costo di partecipazione è di 30 € a persona per incontro. Per iscriverti, inviami una mail, telefonami (3384475335) o mandami un messaggio wa entro il 20/3.
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Spesso le persone si lamentano della loro vita e attribuiscono la colpa di ciò che gli accade al destino avverso. In questo modo finiscono con l’assumere un atteggiamento totalmente passivo e remissivo che le porta a considerare inutile qualsiasi sforzo per provare a cambiare se stesse e le proprie circostanze. Ma cos’è il destino? È vero che ci condiziona così tanto? Possiamo cambiare il nostro destino? Ovvero, ciò che accade è scritto e immutabile o possiamo in qualche modo cambiare le circostanze e dirigere la nostra vita nella direzione desiderata?
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Stiamo vivendo un momento difficile per quel che riguarda l’educazione dei figli. I genitori stanno perdendo sempre più la loro capacità di essere riferimento e guida per la crescita affettiva dei figli e, d’altra parte, i figli sentono sempre meno il legame d’attaccamento coi genitori. Per questo si orientano sempre più spesso all’esterno, verso i coetanei, per cercare risposte e soddisfazione ai loro bisogni emotivi, con tutti i rischi e le conseguenze negative che può comportare. Stiamo cioè assistendo ad un rovesciamento dell’ordine naturale delle cose.
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La malattia, sia essa fisica o psicologica, è sempre un evento traumatico che ci sconvolge e ci confronta col senso del limite della natura umana. Il malato inizia subito a farsi delle domande; si chiede: “perché proprio a me? Perché proprio questa malattia? Come posso guarire?”.
Dopo la scoperta della malattia inizia così un processo di riflessione su di sé e sulla propria vita.
E’ da un bel po’ che non scrivo e non aggiorno il blog, ma con l’inizio del nuovo anno vorrei ricordare a tutti, come augurio, l’importanza di osservarsi e analizzare tutto ciò che accade dentro di noi, poiché è proprio attraverso ciò che possiamo davvero comprendere cos’è necessario cambiare in noi stessi. Mettiamoci bene in testa che il caso non esiste; esistono solo indizi preziosi che ci possono guidare alla scoperta di noi stessi e di ciò che in noi preme per crescere ed evolversi.
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Troppo spesso sentiamo parlare di incidenti e infortuni sul lavoro causati della mancata osservanza delle più elementari norme di sicurezza. E questo, nonostante la grande attenzione riservata alle questioni della sicurezza, alla grande quantità di formazione erogata in tale ambito e ad una normativa sempre più severa e stringente.
Il perché di questo fenomeno è da attribuire, secondo me, ad alcune rappresentazioni “miopi” sulla sicurezza, che derivano dalla normativa stessa e dalla sua giovane età (la Legge 626, primo testo in cui si parlava di sicurezza a scopo preventivo è solo del 1994) ma mettono in evidenza un problema ancor più ampio e profondo: la mancanza di una cultura della sicurezza.
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Che lo vogliamo o no, la vita di ognuno di noi è fatta di relazioni. Alcune più strette, intense e coinvolgenti, come quelle che intratteniamo con persone affettivamente significative; altre più distaccate e superficiali. Le relazioni interpersonali sono uno scambio, un’occasione per conoscere se stessi e migliorarsi attraverso gli altri.
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Oggigiorno, il coraggio e la responsabilità sono merce sempre più rara. Sempre più spesso si osserva un’incongruenza tra ciò che le persone dicono e ciò che fanno. E ciò che dicono e fanno non corrisponde, spesso, a ciò che realmente pensano. Esiste, infatti, una dilagante tendenza al conformismo, ad adeguarsi a un modello dominante, a ciò che altri pensano o fanno. In tal modo tradiamo noi stessi e le nostre convinzioni più profonde, la verità che è in noi.
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Possiamo usare a nostro favore la forza della mente? Cos’è la mente? La mente è una funzione psichica che ci consente di immaginare e di pensare a cose reali o realmente accadute. Ma anche a cose irreali e mai vissute. Possiamo così ricordare un particolare episodio della nostra vita e organizzare e pianificare gli impegni della nostra giornata lavorativa. Ma anche immaginare di essere sdraiati al sole su una spiaggia dei tropici o fantasticare di volare su un elefante volante bianco a pois rossi.
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Benvenuto/a nel mio Blog. Vorrei invitarti a leggere questo testo, tratto da “Amatevi gli uni gli altri”, che Lev Tolstoj ha scritto nel 1907, tre anni prima della sua morte.
Lo ritengo non solo molto bello e significativo, ma anche molto utile per capire come possiamo costruire tutti assieme un futuro migliore.
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