Nel post del 18/3 (Nessuno è più schiavo di colui che crede di essere libero) avevo linkato uno studio pubblicato su pubmed.gov il 5 marzo da un gruppo di ricercatori cinesi che, analizzando il test […]
Leggi TuttoBuon 25 aprile!
“La psicoterapia è un processo di cambiamento, ma anche di liberazione. Liberazione da tutti i condizionamenti che ostacolano o impediscono il nostro benessere. Si tratta cioè di togliere, talvolta di sostituire; raramente di aggiungere.” S. […]
Leggi TuttoRealtà o rappresentazione della realtà?
Oggi sappiamo che la realtà è un fatto oggettivo solo nel momento in cui la osserviamo. Ce lo dice la fisica quantistica, rassicurandoci sul fatto che nonostante ciò che vediamo con i nostri sensi ci […]
Leggi TuttoNon andrà tutto bene!
Non andrà tutto bene…quando ci sveglieremo, non andrà tutto bene, lo sapete anche voi. É inutile che facciamo finta. I danni che avremo saranno incalcolabili. È stata chiusa l’Italia, a causa del coronavirus ma soprattutto […]
Leggi TuttoNessuno è più schiavo di colui che crede di essere libero
Se qualcuno vi ripetesse continuamente che siete degli stupidi, e non perdesse occasione per ricordarvelo, giorno dopo giorno, ora dopo ora, facendovi sentire in colpa e mettendovi paura al contempo, come reagireste? Ve lo dico […]
Leggi TuttoVideocorso “Vincere la paura del coronavirus”
Visto il momento particolare che stiamo vivendo, ho deciso di organizzare un videocorso di gruppo per aiutare le persone ad affrontare i disagi emotivi legati all’emergenza coronavirus. Il corso vuole offrire spunti di riflessione e […]
Leggi TuttoL’amore ai tempi del coronavirus
“L’amore ai tempi del colera” è il titolo di un famoso romanzo di Gabriel Garcia Marquez, in cui si racconta la storia di un amore tra due persone che, a causa di varie vicissitudini, tra […]
Leggi TuttoQuando la realtà supera la fantasia
Quello a cui assistiamo in questi giorni supera qualsiasi fantasia: il panico generalizzato, la ressa per l’approvvigionamento alimentare, la conta dei contagi e dei decessi; un bollettino di guerra che ci accompagna quotidianamente e a […]
Leggi TuttoW San Valentino!
Passata l’euforia, i baci e i cuori rossi del giorno di San Valentino colgo l’occasione per ricordare quant’è importante fare attenzione alle dinamiche interne alla coppia; spesso, infatti, piccoli ricatti e manipolazioni, basati su abitudini […]
Leggi TuttoLe radici dell’integrazione
Tra i temi d’attualità più gettonati, spicca quello dell’integrazione e del rispetto della diversità, che merita una riflessione più attenta. Senza entrare nel merito delle questioni politiche, che spesso si fermano alla superficie delle cose […]
Leggi TuttoLe emozioni come strumento di crescita personale
Le emozioni sono degli stati psico-fisiologici, caratterizzati cioè da una componente psicologica e da una fisica che si influenzano reciprocamente. Pur essendo determinati da eventi immateriali, da contenuti puramente mentali, le emozioni sono visibili a […]
Leggi TuttoManipolazione e ricatti affettivi
Le relazioni sono uno scambio interpersonale, un’opportunità di confronto e di condivisione. Attraverso le relazioni abbiamo la possibilità di cambiare in meglio noi stessi, poiché l’altro ci rimanda, come se fosse uno specchio, un’immagine di […]
Leggi TuttoCrisi economica e conseguenze psicologiche
È sufficiente sfogliare un qualsiasi quotidiano, seguire un telegiornale o ascoltare la radio per rendersi conto di ciò che sta accadendo attorno a noi: gli effetti della crisi economica stanno non solo mettendo in ginocchio […]
Leggi TuttoLa motivazione
La motivazione è la spinta interiore alla base di tutto ciò che facciamo o non facciamo. Essa può essere più o meno consapevole e anche più o meno funzionale al nostro benessere e alla nostra realizzazione personale. […]
Leggi TuttoDestino e significato della vita
Spesso le persone si lamentano della loro vita e attribuiscono la colpa di ciò che gli accade al destino avverso. In questo modo finiscono con l’assumere un atteggiamento totalmente passivo e remissivo che le porta […]
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